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  •   为您解答:  “坐月子”是妇女的特殊生活阶段,对饮食要求是富于营养且容易消化,逐步适应逐步增加,不可突击性增加。  每日包括主食500克  肉类或鱼类150

  •   为您解答:  PART1 饮食篇  吃对东西就会瘦  东方人爱吃淀粉类的食物,例如饭、面、面包、蛋糕、饼干等,这些东西容易积在下半身,不只会胖还会水肿,尤其

  •   为您解答:  减去怀孕时期增长的体重是很重要的,否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。按照正常的情况,我们在生完宝宝的六个月后,体重和身材都应该恢复到怀孕

  •   为您解答:  1、乳房  乳头的颜色变得深了,对此也不必着急。宝宝长大不吃母乳了,乳腺渐渐就会变小,乳头的颜色也就自然而然地变浅了。但是,如果多次生孩子,则

  • 2018-09-30

      为您解答:  产后恢复体操可以帮助产妇进行骨盆韧带排列恢复、腹部和骨盆肌肉群的功能恢复,使产妇及早恢复体形,树立信心。还适用于其他女性,用来锻炼身体相关部位

  •   后遗症1、产后腰腿痛   许多产妇分娩后或多或少都会感到腰腿痛,这又是为什么呢?   这要从怀孕讲起,妊娠期间,胎儿的发育使子宫增大,同时腹部也变大,重量增

  •   为您解答:  产后恢复身材是很多产后妈妈关心的,产后恢复身材的方法很多人对于锻炼是比较关注的,其实并不是锻炼就可以减肥的,还要使用一些辅助用品的,我们一起了

  •   为您解答:  1、不宜滋补过量  一般女性分娩后,为了补充营养和让奶汁分泌充足,都特别重视产后的滋补,常是天天不离鸡,餐餐有鱼肉。其实这样不仅浪费钱财,还可

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